Siatkówka, tak jak piłka ręczna wymaga odpowiedniego przygotowania się do wejścia na boisko. W przypadku jednego i drugiego sportu ogromne znaczenie ma wybór obuwia sportowego, które zapewnia nie tylko komfort, ale również bezpieczeństwo podczas treningu i rozgrywek. W końcu to dyscypliny sportowe, w których zawodnicy są bardzo aktywni - towarzyszą im biegi, wyskoki i szybkie zmiany położenia na boisku. Jak zadbać o to, aby Twoje stawy i mięśnie stóp przetrwały każdy mecz bez kontuzji? Najprostszym sposobem jest wybranie obuwia sportowego Kempa.

Każda pora roku jest dobra do tego, aby zacząć długoterminową przygodę z siłownią. Wiele osób, a w szczególności kobiet obawia się swojego pierwszego kontaktu z siłownią. Pojawiają się wtedy pytania: Co ze sobą zabrać? Jak mam się przygotować? Trening na siłowni nie jest taki straszny, jak może Ci się wydawać! W naszym artykule poruszamy najistotniejsze kwestie, aby pokazać Ci, że strach ma tylko wielkie oczy. Zaczynamy przygodę na siłowni z marką Kempa.

Początek każdego treningu koszykarskiego powinien zacząć się od porządnej rozgrzewki. Jest to bardzo istotny element, bez którego nie można w pełny sposób przygotować się do rozegrania meczu, nawet tego podwórkowego ze znajomymi. Dodatkowo rozgrzewka koszykarska zapobiega występowaniu kontuzji i urazów. Jeśli o niej pamiętasz, to możesz być spokojny o swoje ciało i karierę. Jak widzisz porządna rozgrzewka jest absolutną podstawą dla koszykarza. Mamy sposób na to, aby przygotować się na nią z marką Spalding. Jaki sprzęt wybrać, aby Twoja rozgrzewka przyniosła jak najlepsze efekty? Przejdź do dalszej części artykułu!

Wśród najpopularniejszych dyscyplin sportowych na całym świecie od wielu lat króluje piłka nożna. Interesują się nią nie tylko dzieci i młodzież, ale również dorośli. Bardzo często spotykanym entuzjazmem piłkarskim jest ten spędzony przed telewizorem. Warto jednak zmotywować się i wyjść ze znajomymi na boisko. Jak się okazuje gra w piłkę nożną w każdym wieku niesie ze sobą wiele korzyści. Razem z nią można znacznie poprawić swoją kondycję - i to nie tylko fizyczną, ale także psychiczną. Dowiedz się więcej!

Sport to nie tylko sposób na zgrabną sylwetkę i dbanie o zdrowy tryb życia. To również przyjemność i pomysł na aktywne spędzenie czasu ze znajomymi i rodziną. Warto zastanowić się chwilę, jaka dyscyplina sportu będzie dla nas odpowiednia. Dlaczego to takie ważne? Po pierwsze dlatego, że sport ma sprawiać nam radość. Po drugie dlatego, aby nie zrezygnować z niego po miesiącu! Jeśli zatem jesteś pozytywnie zakręcony, zdecydowany i chcesz podjąć wyzwanie, jakim jest regularny i systematyczny trening, to czytaj nasz artykuł dalej!

Dla wielu koszykarzy trening to nie tylko boisko i czas spędzony na nim. Szanujący się sportowiec, który myśli na poważnie o swojej karierze i doskonaleniu umiejętności ma na uwadze również trening siłowy. Tak jak sama nazwa wskazuje wykonując go rośnie… siła! Oczywiście to żadne odkrycie, ale nie warto o tym zapominać. To również forma treningu koszykarskiego, a o tym już niektórzy nie pamiętają. Siłownia i bieżnia jest zawodnikom tak samo potrzebna jak boisko i piłka do koszykówki. Wystarczy tylko znaleźć czas, bo odpowiedni strój sportowy już masz. Zastanawiasz się jak to możliwe? Odzież, w której trenujesz na boisku sprawdzi się również na siłowni!

Koszykówka to nie tylko sport - to prawdziwa pasja i zamiłowanie, które zrozumie tylko wierny gracz. Warto docenić hobby bliskiego koszykarza i już teraz rozglądnąć się za upominkiem dla niego na Mikołajki, Gwiazdkę czy urodziny.

Piłka nożna jest tak popularną dyscypliną, że niemal w każdym kraju śmiało można ją nazwać sportem narodowym. Podczas ostatnich rozgrywek Euro 2020, już od pierwszego meczu Włosi okazali się europejską potęgą, ale śmiało możemy powiedzieć, że w naszym kraju każdego roku przybywa szerokie grono zdolnych, młodych piłkarzy. Warto jednak wiedzieć, że smykałka do piłki nożnej to jedno, ale odpowiedni sprzęt sportowy to drugie. Nie można przecież pojawić się na murawie w uniwersalnych butach, czy codziennych skarpetkach. O tym, czego nie może zabraknąć w torbie sportowej prosperującego piłkarza dowiesz się z dalszej części artykułu.

Koszykówka należy do dyscyplin, dzięki którym w znacznym stopniu można poprawić swoją ogólną kondycję. Zajmując się nią profesjonalnie lub nawet amatorsko, ważny jest regularny trening, z którym przygotujesz się do coraz trudniejszych technicznie ruchów. Nie musisz ciągle siedzieć na boisku, aby doskonalić swoje umiejętności. Wiele ćwiczeń z powodzeniem możesz wykonywać w domu. Przedstawiamy zestawienie TOP10, które odzwierciedlisz na boisku.

Piłka do piłki nożnej należy do podstawowych sprzętów do gry w tą dyscyplinę sportową. Najczęściej wykonana jest ze skóry lub innego syntetycznego materiału. Warto wiedzieć, że istnieje kilka rodzajów piłek do gry w football. W naszym artykule zajmiemy się dwoma najistotniejszymi rodzajami, czyli piłką meczową i piłką treningową. Jakie są najważniejsze różnice między nimi? Kiedy należy używać danej piłki? Przeczytaj nasz artykuł i dowiedz się wszystkiego!