SIATKÓWKA HALOWA I NIE TYLKO – POZNAJ JEJ MNIEJ ZNANE ODMIANY!
2025-07-16
Siatkówka kojarzy się przede wszystkim z jej klasyczną odmianą rozgrywaną w halach sportowych. Niektórzy chętnie oglądają jej plażową wersję, która zachwyca podczas letnich Igrzysk Olimpijskich. Jednak czy wiesz, że w siatkówkę można grać jeszcze inaczej? Poznaj bliżej jej odmiany.
SIATKÓWKA HALOWA – KLASYCZNA ODMIANA
Siatkówka halowa to najbardziej znana forma tego sportu, którą większość jej miłośników zna ze szkolnych lekcji wychowania fizycznego. Historia tej dyscypliny sięga 1895 roku, kiedy to William Morgan stworzył grę łączącą elementy tenisa, koszykówki i piłki ręcznej. Początkowo nazwano ją "mintonette".
W klasycznej siatkówce halowej dwie drużyny, składające się z sześciu zawodników każda, rywalizują na boisku przedzielonym siatką zawieszoną na wysokości 2,43 m dla mężczyzn i 2,24 m dla kobiet. Celem gry jest przebicie piłki na stronę przeciwnika w taki sposób, aby upadła ona na pole rywala lub aby przeciwnik popełnił błąd.
Mecz rozgrywa się do trzech wygranych setów (do 25 punktów z przewagą przynajmniej dwóch punktów jednej z drużyn). Piłka wykorzystywana podczas zawodów na najwyższym szczeblu ma obwód 65-67 cm i waży 260-280 g.
Profesjonalne rozgrywki siatkówki halowej odbywają się w ligach krajowych, europejskich rozgrywkach pucharach oraz między reprezentacjami narodowymi. Najważniejsze z nich to Mistrzostwa Świata, Mistrzostwa Europy, Liga Narodów oraz turniej olimpijski.
SIATKÓWKA PLAŻOWA – ZASADY GRY NA PLAŻY
Siatkówka plażowa narodziła się w latach 20. XX. Z biegiem czasu zyskała status pełnoprawnej dyscypliny sportowej i od 1996 roku jest oficjalną dyscypliną olimpijską.
W przeciwieństwie do wersji halowej, siatkówka plażowa rozgrywana jest w duetach – w każdej drużynie są tylko dwie osoby. Mecze odbywają się na piasku. Stanowi to dodatkowe wyzwanie dla zawodników, gdyż poruszanie się po piaszczystej powierzchni jest trudniejsze, a odbicia piłki wymagają innej techniki. Boisko jest nieco mniejsze niż w hali – ma wymiary 16 × 8 m.
Set piłki plażowej trwa do 21 punktów (z przewagą przynajmniej dwóch punktów jednej z drużyn). Podczas meczu nie obowiązują pozycje na boisku, a blok liczony jest jako pierwsze z trzech dozwolonych odbić.
Siatkówka plażowa jest niezwykle widowiskowa. Dynamiczne akcje, efektowne pady na piasek i spektakularne bloki przyciągają tłumy kibiców. Turnieje często odbywają się w malowniczych lokalizacjach przy plażach. Siatkówka plażowa to również znakomita forma rekreacji – do jej uprawiania wystarczy kawałek plaży, słupki, siatka i piłka. To idealny sposób na aktywne spędzenie czasu podczas wakacji nad morzem czy jeziorem.
Warto przeczytać: Ciekawostki olimpijskie, które mogą cię zaskoczyć
SIATKÓWKA HALOWA, ALE NA SIEDZĄCO – JAK SIĘ W NIĄ GRA?
Siatkówka na siedząco jest oficjalną dyscypliną paraolimpijską od 1980 roku i stanowi doskonały przykład sportu, który łączy ludzi o różnych możliwościach fizycznych. Choć początkowo grali w nią wyłącznie niepełnosprawni, dziś uprawiają ją także osoby, które nie mają problemów z poruszaniem się na nogach.
Jak sama jej nazwa wskazuje, zawodnicy rozgrywają spotkania, siedząc i poruszając się wyłącznie za pomocą rąk. Boisko jest mniejsze niż w klasycznej siatkówce – ma wymiary 10 × 6 m, a siatka zawieszona jest na wysokości 1,15 m dla mężczyzn i 1,05 m dla kobiet. W drużynie jest sześciu zawodników, a mecze rozgrywane są do trzech wygranych setów.
Siatkówka na siedząco wymaga wyjątkowej sprawności górnej części ciała, siły ramion, zręczności i szybkości reakcji. Zawodnicy wykonują dynamiczne bloki, potężne ataki i efektowne obrony, poruszając się po boisku z imponującą prędkością.
FISTBALL – CO TO TAKIEGO?
Fistball łączy elementy siatkówki i tenisa. Ta dyscyplina ma bardzo długą historię – jej korzenie sięgają starożytnego Rzymu. Współczesna forma fistballu ukształtowała się w Niemczech w XIX wieku i do dziś jest szczególnie popularna w krajach niemieckojęzycznych.
Nazwa "fistball" pochodzi od angielskiego słowa fist (pięść). Nawiązuje to do techniki odbijania piłki. Zawodnicy uderzają ją zaciśniętą pięścią lub przedramieniem i nie mogą używać do tego otwartych dłoni jak w siatkówce.
Podczas meczu fistballu dwie drużyny po pięciu zawodników każda grają na boisku przedzielonym siatką na wysokości 2 m. Piłka może odbić się od ziemi jeden raz między każdym uderzeniem zawodnika. Drużyna może wykonać maksymalnie trzy odbicia przed przebiciem piłki na stronę przeciwnika. Mecz rozgrywany jest do trzech lub pięciu wygranych setów, z których każdy trwa do zdobycia 11 punktów (z przewagą przynajmniej dwóch punktów jednego z zespołów). Piłka do fistballu powinna być wykonana ze skóry. Jednak jeśli jej nie masz, nic straconego. Na początku przygody z tym sportem, może przydać ci się piłka SPECTRUM SYNERGY PRIMO BLACK & WHITE KEMPA.
Piłka KEMPA – od doskonałych parametrach dotyczących odbicia.
Ta piłka KEMPA zapewnia dynamiczne odbicie dzięki dodatkowej warstwie pianki. Jest to ważne z perspektywy graczy fistballu. Piłka musi odskakiwać od zaciśniętych pięści zawodników.
Międzynarodowa Federacja Fistballu (IFA) organizuje mistrzostwa świata co cztery lata. Do tej pory najczęściej tytuł mistrza zdobywała reprezentacja Niemiec.
Eksperymentuj z różnymi odmianami siatkówki. To świetna zabawa i sposób na aktywne spędzanie czasu. Być może odkryjesz, że jedna z mniej znanych odmian siatkówki stanie się twoją nową pasją!