PIŁKA NOŻNA DLA DZIECI – JAK PRZYGOTOWAĆ MAŁEGO PIŁKARZA NA PIERWSZE TRENINGI?
2024-09-30
Jeżeli twoje dziecko nie może oderwać oczu od meczu piłkarskiego, a każde wyjście na plac zabaw to dla niego pretekst, aby kopać piłkę, masz jedno wyjście. Zapisz małego piłkarza na treningi piłki nożnej. Podpowiadamy, jak przygotować swoją pociechę do zajęć, na których będzie rozwijać swoją sportową pasję!
PO PIERWSZE – WSPIERAJ I ZDROWO MOTYWUJ DZIECKO
Zanim zaprowadzisz kilkuletniego piłkarza na pierwszy trening, porozmawiaj z nim na temat uprawiania sportu. Wyjaśnij, że zajęcia z trenerem mają być dla niego przede wszystkim zabawą. Podkreśl też, że w sporcie liczy się nie tylko zwycięstwo. Opowiedz dziecku w zrozumiały dla niego sposób o tym, że aktywność fizyczna jest mu potrzebna, by było zdrowe. Natomiast jeżeli młody piłkarz ma obawy przed pierwszym treningiem, kilkakrotnie zapewnij go o swojej obecności.
Motywuj małego sportowca do treningów, ale jeżeli masz własne aspiracje dotyczące jego kariery, na tym etapie schowaj je głęboko do kieszeni. Twoje dziecko nie powinno być nastawione na wyniki, a na świetną zabawę z rówieśnikami. Naciskanie go, aby trenował więcej, i krytyka z twojej strony mogą na długo zniechęcić go do uprawiania sportu.
Twoje dziecko marzy o tym, aby stać na bramce? Przeczytaj mu nasz artykuł: 10 ciekawostek o bramkarzach — poznaj je wszystkie i zabłyśnij wśród znajomych.
PO DRUGIE – NIECH DZIECKO UCZESTNICZY W PRZYGOTOWANIACH DO PIERWSZEGO TRENINGU
Pamiętaj, że na trening idzie twoja pociecha, a nie ty! Dlatego daj jej wybór. Niech sama zadecyduje, w jakich spodenkach czy koszulce chce trenować. Nie ważne, czy dziecko wybierze bluzkę z nazwiskiem ulubionego piłkarza, czy z bohaterami kreskówki. Ma to być strój, w którym przyszły mistrz będzie czuł się pewnie i dobrze w czasie treningu.
Jednak jako rodzic podpowiedz dziecku, co może być mu potrzebne na zajęciach w szkółce piłkarskiej. Ubrania i akcesoria do gry wybierzcie razem, podczas wspólnych zakupów.
Piłka nożna dla dzieci a wybór odpowiedniego obuwia
Buty do gry w piłkę nożną to najważniejsza część stroju piłkarza. Koszulka i spodenki, w których gra maluch, muszą być po prostu wygodne. Natomiast buty powinny być dobrane pod kątem tego, gdzie będą się odbywać treningi.
• Obuwie piłkarskie na halę jest oznaczone literami „IC”, „IN” lub „CT”. To buty bez korków i z płaską, gumową podeszwą. Zapewnia ona doskonałą przyczepność do podłoża i minimalizuje ryzyko poślizgnięcia się podczas gry. To właśnie takie buty najczęściej wybiera się dla najmłodszych piłkarzy, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z regularnymi treningami.
• Obuwie piłkarskie na boiska typu Orlik jest oznaczone literami „HG”, „TF/TT” lub „AG”. Takie buty nazywa się potocznie turfami. Na ich podeszwie znajdują się małe, gęsto rozmieszczone wypustki, które zapewniają piłkarzom dobrą przyczepność do podłoża podczas treningów na tartanie lub na sztucznej trawie. Taka konstrukcja butów umożliwia równomierne rozłożenie ciężaru ciała, aby maksymalnie odciążyć stopy.
• Obuwie piłkarskie na murawę dla dzieci jest oznaczone literami „FG”. Buty te mają na stałe przyczepione korki – krótkie wypustki.
Wskazówka! Dzieciom nie należy kupować butów piłkarskich z symbolem „SG”. To obuwie z wykręcanymi, metalowymi korkami, które mogą być niebezpieczne dla początkujących.
Piłka nożna dla dzieci a treningi w chłodniejsze dni
Trener twojego dziecka, o ile będzie mieć taką możliwość, na pewno zaproponuje podopiecznym treningi na świeżym powietrzu i to także w chłodniejsze dni. Dlatego młody piłkarz musi być dobrze przygotowany na taką pogodę. Razem z dzieckiem wybierz wygodne ubranie wierzchnie na zajęcia sportowe – może to być np. bluza zapinana z kapturem OFFENSE 23 UHLSPORT.
Piłkarska bluza Uhlsport na chłodniejsze dni.
Ta rozpinana bluza ma wygodny krój i ściągacze na dole rękawów. Jej wysoki kołnierz ochroni małego piłkarza przed chłodem podczas jesiennych czy wiosennych treningów.
PO TRZECIE – POZWÓL DZIECKU NA CO DZIEŃ ROZWIJAĆ SPORTOWĄ PASJĘ
Jeżeli twojemu dziecku czas między jednym treningiem a drugim dłuży się w nieskończoność, organizujecie własne, rodzinne rozgrywki. Jaka piłka nożna dla 5-latka będzie najlepsza?
Kilkulatek nie powinien grać taką samą futbolówką jak zawodowi piłkarze. Do gry z dzieckiem sprawdzi się np. piłka do piłki nożnej 290 ULTRA LITE ADDGLUE UHLSPORT.
Mniejsza i lżejsza piłka dla najmłodszych piłkarzy.
Ta piłka do piłki nożnej Uhlsport jest przeznaczona dla dzieci do 10. roku życia. Jest też o 44% lżejsza od modeli, którymi grają dorośli zawodnicy. Piłkę tę wykonano z miękkiego, ale jednocześnie wytrzymałego poliuretanu. Możesz wykorzystać ją podczas rodzinnych meczów rozgrywanych w przydomowym ogródku i na osiedlowym Orliku.
To może Cię zainteresować: 5 najlepszych rad dla młodego piłkarza.
Twoje dziecko „pali się” do gry w piłkę nożną? To świetnie, bo sport to zdrowie. Jednak przed pierwszym treningiem wytłumacz małemu piłkarzowi, że podczas zajęć sportowych powinien przede wszystkim dobrze się bawić. Pomóż mu przygotować się do pierwszych zajęć z trenerem i miej w zanadrzu piłkę dla dzieci. Wykorzystasz ją w czasie zabaw i domowych treningów.