PIŁKA NOŻNA DLA DZIECI – AKCESORIA, KTÓRE PRZYDADZĄ SIĘ NA TRENINGU
2025-07-16
Piłka nożna dla dzieci jest pasją i szkołą życia w jednym. Pomaga nauczyć młodych ludzi współpracy i budować charakter oraz zadbać o ich kondycją fizyczną. Jednak aby mali piłkarze mogli w pełni rozwinąć swój potencjał, trzeba ich wspierać, proponując im ciekawe i wszechstronne trening. Potrzebne są do tego akcesoria do piłki nożnej dla dzieci. Dowiedz się, co powinno znaleźć się w zestawie do trenowania młodych talentów.
PIŁKA NOŻNA DLA DZIECI – JAK POWINIEN WYGLĄDAĆ TRENING NAJMŁODSZYCH?
Każdy mały piłkarz marzy o tym, by zostać nowym Robertem Lewandowskim czy Leo Messim. Droga do spełnienia tych marzeń zaczyna się jednak od dobrze zaplanowanych treningów.
Powinny być one zróżnicowane, dynamiczne i pełne elementów zabawy. Trener ma inspirować dzieci do odważnej gry. Piłka nożna to gra zespołowa – rywalizacja z przeciwnikiem. Dlatego też, kiedy tylko jest to możliwe, należy pozwalać dzieciom rywalizować ze sobą. Dzięki temu w przyszłości mecze będą dla nich naturalną sytuacją, a nie powodem do stresu.1
1PZPN, ABC Trenera dzieci.
Dobry trening dla młodych piłkarzy powinien trwać 45-90 minut – w zależności od wieku dzieci. Musi być urozmaicony, aby mali sportowcy nie stracili zainteresowania aktywnością.
AKCESORIA DO PIŁKI NOŻNEJ DLA DZIECI – CO WARTO WYKORZYSTYWAĆ OPRÓCZ PIŁEK?
Wybór odpowiednich akcesoriów zależy od wieku grupy treningowej i celów, jakie chce osiągnąć trener. Dla najmłodszych adeptów futbolu priorytetem jest rozwój koordynacji ruchowej i podstawowych umiejętności motorycznych. Starsze dzieci mogą pracować nad elementami technicznymi i taktycznymi.
Inwestycja w dobre akcesoria treningowe sprawia, że dzieci chętniej uczestniczą w zajęciach. Gdy korzystają z różnorodnego sprzętu, ćwiczenia są dla nich atrakcyjniejsze. Odpowiednie akcesoria pomagają trenerom w organizacji zajęć – pozwalają na prowadzenie efektywnego treningu w małych i dużych grupach.
Drabinki koordynacyjne
Akcesoria te rozwijają koordynację wzrokowo-ruchową, szybkość nóg oraz poczucie „rytmu”. Drabinka koordynacyjna KEMPA składa się z aż 14 „szczebelków”, które są idealną przeszkodą dla najmłodszych adeptów piłki nożnej.
Drabinka koordynacyjna z torbą do przechowywania
Ćwiczenia z wykorzystaniem drabinki można wprowadzać już u najmłodszych piłkarzy. Mogą być to przeskoki obunóż, a z czasem bardziej skomplikowane kombinacje – skoki na jednej nodze czy biegi bokiem z krzyżowaniem nóg.
Drabinki koordynacyjne są również świetnym narzędziem do organizowania „zawodów” i rywalizacji między dziećmi. Za ich pomocą możesz stworzyć tor przeszkód lub zorganizować wyścigi w sztafecie.
Pachołki, płotki i kijki do skakania
Pachołki, płotki i kijki do przeskakiwania sprawdzają się podczas treningów w różnych grupach wiekowych. Dlaczego?
Pachołki możesz wykorzystać m.in. do wyznaczenia pola gry, stworzenia toru przeszkód czy zaznaczenia „bramek” w rozgrywkach dla najmłodszych piłkarzy. Podczas treningów kolory pachołków mogą mieć swoje znaczenie. Np. przy czerwonym należy wykonać przysiad, przy niebieskim podać piłkę, a przy żółtym oddać strzał na bramkę.
Płotki treningowe i kijki do przeskakiwania rozwijają z kolei skoczność i koordynację. Podstawowe ćwiczenia wykonywane za ich pomocą to przeskoki obunóż. Wysokość płotków trzeba zawsze dostosować do wieku i możliwości grupy. Dlatego podczas treningu sprawdza się np. zestaw kijków do skakania KEMPA.
Zestaw kijków na stabilnych podstawach
W tym zestawie kijków można zmieniać wysokość przeszkody. Poprzeczka może znajdować się tuż przy ziemi, nieco wyżej lub wysoko – w zależności od tego, czy na boisku trenują nastolatki, czy przedszkolaki.
Tablica taktyczna
Choć może się wydawać, że tablica taktyczna jest zarezerwowana dla starszych zawodników, świetnie sprawdza się również podczas treningów piłki nożnej dla dzieci. Najmłodsi łatwiej przyswajają informacje, gdy mogą zobaczyć, o czym mówi trener.
Świetnym pomysłem jest pozwolenie dzieciom na samodzielne korzystanie z tablicy. Można poprosić małych piłkarzy, aby przed meczem treningowym narysowali swój plan gry. Rozwija to taktyczne myślenie i poczucie odpowiedzialności za zespół.
JAKIE UMIEJĘTNOŚCI POWINIEN DOSKONALIĆ TRENING PIŁKI NOŻNEJ DLA DZIECI?
Dobrze zaplanowane zajęcia powinny wspomagać:
• rozwój motoryczny
Ćwiczenia z wykorzystaniem różnych akcesoriów pomagają wykształcić równowagę, zwinność, szybkość reakcji i orientację przestrzenną.
• rozwój umiejętności społecznych
Podczas treningów dzieci uczą się m.in. czekać na swoją kolej, pomagać słabszym kolegom i wspólnie dążyć do celu. Te umiejętności są bezcenne na boisku i w życiu.
• szlifowanie umiejętności stricte piłkarskich
Już od najmłodszych lat należy ćwiczyć z dziećmi przyjęcie piłki, podanie, strzał czy elementy dryblingu.
Ponadto wspomaga pewność siebie oraz wspiera naukę radzenia sobie z porażką i cieszenia się sukcesem.
Może Cię zainteresować: Jaki sport dla dziecka? Sprawdź, na jakie zajęcia warto zapisać pociechę
Wartościowe treningi piłki nożnej dla dzieci łączą „naukę” z zabawą, a także wspomagają indywidualny rozwój i uczą pracy zespołowej. Dzięki odpowiednim akcesoriom można zaproponować najmłodszym ciekawe, angażujące zajęcia – takie, które w przyszłości być może zaprocentują sukcesem na boisku.