JAK WYBRAĆ PIŁKĘ DO PIŁKI RĘCZNEJ, KTÓRA ZAPEWNI CI PEWNY CHWYT I KOMFORT GRY?
2025-11-04
Właściwie dobrana piłka do piłki ręcznej sprawia, że trening staje się przyjemnością, a mecz (także ten rekreacyjny, towarzyski!) może być pokazem umiejętności. Różnice w jej rozmiarze, materiale czy przeznaczeniu mogą diametralnie zmienić komfort gry. Poznaj kryteria wyboru piłki do piłki ręcznej – oto, jak znaleźć model dopasowany do twoich potrzeb i poziomu zaawansowania.
PIŁKA DO PIŁKI RĘCZNEJ – ROZMIAR MA OGROMNE ZNACZENIE
Międzynarodowa Federacja Piłki Ręcznej (IHF) określiła normy i wielkość piłek do piłki ręcznej, które zapewniają komfortową grę zawodnikom należącym do różnych kategorii wiekowych. I tak:
• piłka w rozmiarze 3 – jest przeznaczona dla mężczyzn powyżej 16. roku życia. Jej obwód wynosi 58-60 cm. Waży ona 425-475 g. To największa i najcięższa piłka – zaprojektowana z myślą o dorosłych zawodnikach, którzy mają najsilniejszy rzut i największe dłonie;
• piłka w rozmiarze 2 – przeznaczona jest dla kobiet powyżej 14 lat oraz chłopców w wieku 12-16 lat. Jej obwód mieści się w przedziale 54-56 cm, a waga oscyluje między 325 a 375 g;
• piłka w rozmiarze 1 – grają nią i trenują dziewczęta w wieku 8-14 lat i chłopcy między 8. a 12. rokiem życia. Piłka do piłki ręcznej w rozmiarze 1 ma obwód 50-52 cm i waży 290-330 gramów. Mniejszy model pozwala młodym zawodnikom na prawidłowe opanowanie techniki chwytu i rzutu.
Dobór piłki w niewłaściwym rozmiarze może prowadzić do problemów z techniką gry czy kontuzji. Zbyt duży model utrudnia pewny chwyt i precyzyjne podania. Natomiast za mały nie pozwala na wypracowanie prawidłowych nawyków ruchowych.
Dowiedz się więcej: Piłka ręczna inaczej – poznaj różne wersje tej gry
PIŁKA DO PIŁKI RĘCZNEJ – TURNIEJOWA CZY TRENINGOWA?
Piłki turniejowe to absolutna „elita” wśród dostępnych modeli. Mają starannie wyważoną konstrukcję. Są to modele o przepisowych wymiarach, dlatego sprawdzają się podczas turniejów także na wysokim szczeblu.
Cena piłek turniejowych do piłki do piłki ręcznej jest wyższa niż tych przeznaczonych wyłącznie do treningów. Wynika to z faktu, że ich producenci dbają, aby spełniały one rygorystyczne normy IHF. Muszą one zapewniać również optymalne odbicie piłki oraz jej rotację w czasie podań i pewny chwyt. Takim modelem jest np. piłka do piłki ręcznej BUTEO KEMPA.
Meczowa piłka do piłki ręcznej Kempa dostępna w rozmiarze 2 i 3
Tę meczową piłkę do piłki ręcznej Kempa wykonano z miękkiego i przyczepnego materiału zewnętrznego. Zapewnia mocny, pewny chwyt oraz możliwość kontroli nad podaniami, rzutami i w czasie kozłowania. Z kolei lateksowy pęcherz tej piłki meczowej dla szczypiornistów gwarantuje jej sprężyste odbicie od boiska i skutecznie zatrzymuje powietrze.
Natomiast piłki treningowe są ekonomiczną alternatywą dla tych turniejowych. Nie oznacza to jednak, że są to piłki drugiej jakości, gorzej wykonane czy mniej wytrzymałe. Ich konstrukcja jest przystosowana do wielogodzinnych treningów, częstych uderzeń o ściany czy podłogę hali. Piłki treningowe do piłki ręcznej świetnie sprawdzają się podczas rozgrzewki, ćwiczeń technicznych czy sparingów. Są dobrym wyborem dla amatorów-szczypiornistów grających rekreacyjnie. Pozwalają one na eksperymentowanie z techniką bez obaw o uszkodzenie drogiego sprzętu.
Z CZEGO POWINNA BYĆ WYKONANA PIŁKA DO PIŁKI RĘCZNEJ?
Optymalnym wyborem w przypadku piłek do piłki ręcznej dla zawodowców i amatorów jest lateks oraz miękkie tworzywa – wykańczające ich powierzchnię. Zapewniają one ich trwałość oraz optymalne parametry gry.
Za sprężystość i żywotność piłki odpowiada jej dętka. Modele z lateksowym wnętrzem gwarantują najlepszą dynamikę odbicia. Są elastyczne, co skutecznie chroni ich konstrukcję przed deformacją podczas intensywnej gry. Taka piłka dłużej zachowuje swoje właściwości.
Z kolei jej osłona zewnętrzna może powstać ze skóry naturalnej, syntetycznej lub innych tworzyw. Odpowiada za wytrzymałość na uszkodzenia mechaniczne danego modelu i interakcję z graczem. Musi być odporna i elastyczna, a jej powierzchnia nie może być śliska ani błyszcząca. Piłki ze skóry naturalnej są kosztowne, ale doskonale dopasowują się do dłoni. Jednak ich powierzchnia stosunkowo szybciej ściera się. Alternatywą jest syntetyczne wykończenie piłki ręcznej – eliminujące ten problem.
Przeczytaj również: Piłka ręczna dla dzieci – sport, który wszechstronnie rozwija najmłodszych
MARKOWA CZY „ZWYKŁA” PIŁKA DO PIŁKI RĘCZNEJ – KTÓRĄ WYBRAĆ?
Markowe piłki od uznanych producentów (np. od Kempa) to gwarancja trwałości, optymalnych parametrów gry i odporności na uszkodzenia. Renomowane firmy współpracują z profesjonalnymi zespołami, zawodnikami oraz testują nowe rozwiązania technologiczne.
Piłki niemarkowe bywają nawet kilkukrotnie tańsze od markowych modeli. Jednak szybciej tracą kształt, ścierają się, a nawet mogą pękać.
Gra markową piłką może podnieść pewność siebie zawodnika-amatora i zwiększyć motywację do treningu. To szczególnie ważne dla młodych szczypiornistów, dla których bycie właścicielem profesjonalnego sprzętu może być dodatkowym bodźcem do uprawiania sportu.
Dobra piłka sprawi, że każdy trening stanie się przyjemnością. Właściwy wybór sprzętu to również pierwszy krok do sportowego sukcesu. Odpowiednia piłka zapewnia komfort gry, a ta źle dobrana może zniechęcić do uprawiania szczypiorniaka.