TRENUJ BEZPIECZNIE – NIEZBĘDNE AKCESORIA SPORTOWE
2022-09-13
WHO zaleca minimum 60 minut aktywności ruchowej każdego dnia. Tyle ruchu powinno wystarczyć, aby utrzymać zdrowie i prawidłową masę ciała. Jednak spontaniczne ćwiczenia mogą źle się skończyć, jeśli się do nich nie przygotujesz. Może to doprowadzić do bolesnej kontuzji, która na długi czas wykluczy Cię z aktywności ruchowej. Dlatego dowiedz się, jakie akcesoria sportowe są potrzebne do tego, żeby trenować bezpiecznie.
Wiele osób uważa, że akcesoria sportowe powstały głównie po to, by sportowcy mogli zadawać szyku. To błąd! Ich głównymi zadaniami są poprawa komfortu i wzrost poczucia bezpieczeństwa podczas treningu. Pozwalają uprawiać sport bez ryzyka kontuzji i osiągać coraz lepsze rezultaty. Wiele z nich ułatwia także wykonywanie ćwiczeń lub przygotowanie się do nich. Pozostaje zatem pytanie – co wybrać? Podpowiadamy.
OCHRANIACZ NA GOLEŃ BIONIKSHIELD UHLSPORT – ochrona i komfort
SOLIDNE OCHRANIACZE – BEZPIECZNE STAWY I MIĘŚNIE
Kolana, łydki i kostki to obszary, które są bardzo narażone na urazy nie tylko podczas gry w piłkę nożną, czy ręczną, ale także koszykówkę, siatkówkę, jazdę na rolkach czy łyżwach. Wystarczy chwila nieuwagi, aby otrzymać cios od przeciwnika lub przewrócić się i uszkodzić sobie nogę.
Aby tego uniknąć, potrzebujesz solidnych ochraniaczy. W naszej ofercie znajdziesz akcesoria marki UHLSport, a wśród nich produkty do ochrony:
● goleni – są wykonane z lekkiego i elastycznego materiału, który powstał z wykorzystaniem technologii CARBONFLEX EVO. Połączenie węgla i polipropylenu dobrze zabezpiecza przed urazami. Ochraniacze mają bezszwową konstrukcję, więc nie obcierają skóry, a Ty nie martwisz się o podrażnienia. Wbudowano w nie także piankę, która amortyzuje wstrząsy i zabezpiecza przed mechanicznymi urazami;
● kostkę – pomagają podtrzymać ochraniacz na goleniu. Zapewniają większą ochronę przed bolesnymi kontuzjami i pozwalają zachować większą mobilność;
● łokci – tego typu ochraniacze zabezpieczają przed podrażnieniami i otarciami spowodowanymi np. upadkami na boisko po wyskoku. Dzięki specjalnej konstrukcji chronią przed wstrząsami i pomagają utrzymać elastyczność tkanek wokół łokci.
Dobrze dobrane ochraniacze sprawią, że po treningu nie wrócisz obolały do domu i nie będziesz wymagać pomocy lekarza czy fizjoterapeuty w powrocie do pełnej sprawności. Dzięki temu utrzymasz swoją kondycję na tym samym poziomie i nie będziesz się martwić o stan swoich mięśni oraz stawów.
Dowiedz się więcej: Ochraniacze koszykarskie – czy warto używać?
SKARPETOGETRY TEAM ESSENTIAL UHLSPORT – wygoda i ciepło
WYSOKIE SKARPETKI – WSPARCIE FUNKCJONOWANIA MIĘŚNI
Wiele osób kojarzy wysokie skarpetki głównie z piłkarzami. Stanowią one nieodłączny element ich wystroju. Jednak nie są one tylko ozdobą. Pełnią bardzo ważne funkcje.
● Chronią mięśnie przed utratą ciepła. Pozwala to utrzymać ich elastyczność. Dzięki temu nie trzeba martwić się o mobilność mięśni i można długo trenować nawet w chłodne dni.
● Wspomagają procesy regeneracyjne. Ciepło, które zapewniają, sprzyja odbudowie uszkodzonych komórek podczas treningu i usuwaniu szkodliwych produktów przemiany materii takich jak np. kwas mlekowy. Pozwala to uniknąć np. bolesnych zakwasów po długich treningach.
● Wspierają krążenie krwi w mięśniach. Przyczynia się to do zwiększenia poziomu dotlenienia i odżywienia tych partii ciała. To z kolei przekłada się na wzrost ich wydolności nawet podczas treningów w trudnych warunkach atmosferycznych.
Szeroki wybór skarpet sportowych oferuje marka UHLSport. Zostały one wykonane z elastycznych materiałów, które dobrze przylegają do ciała. Nie ma ryzyka, że zsuną się podczas biegu czy będą utrudniać wykonywanie szybkich ruchów.
Ponadto materiały te dobrze odprowadzają pot na zewnątrz, zapobiegając nadmiernemu poceniu się i utracie zbyt dużej ilości elektrolitów podczas treningu. Dzięki temu pozostajesz dobrze nawodniony przez cały czas trwania aktywności fizycznej.
BIDON UHLSPORT – łatwiejsze nawadnianie organizmu
POJEMNY BIDON – PRZYDATNY PODCZAS CODZIENNYCH TRENINGÓW
Nawadnianie organizmu jest równie ważne co prawidłowe wykonywanie ćwiczeń podczas treningu. Od ilości spożytej wody zależy m.in. wydolność organizmu, a co za tym idzie także i mięśni. Mała podaż płynów może przyczynić się do wysuszenia śluzówek i przyspieszonej akcji serca, co utrudnia komfortowe wykonywanie ćwiczeń. Ponadto mogą wystąpić bóle głowy, bezsenność i problemy z koncentracją.
Aby tego uniknąć, trzeba wypijać odpowiednią ilość wody w ciągu dnia – porcja powinna być dostosowana indywidualnie do masy ciała. W pamiętaniu o piciu płynów może pomóc Ci bidon.
● Jest wykonany z lekkich materiałów, więc można wszędzie go ze sobą zabrać bez nadmiernego obciążania bagażu.
● Ma dziubek, który ułatwia picie bez ryzyka oblania się.
● Jest wielorazowego użytku, więc wystarczy, że wlejesz do niego wodę, a będziesz mógł ruszyć przed siebie, Dzięki temu nie trzeba biec do sklepu, aby mieć co pić.
● Jest przezroczysty, co ułatwia kontrolowanie ilości wypitej wody.
Bidon jest lekki i poręczny, więc można go zabrać nawet na bieganie czy jazdę na rolkach. Zatem będziesz mógł regularnie uzupełniać płyny i utrzymać odpowiedni poziom nawodnienia przez cały czas trwania aktywności fizycznej. W ten sposób unikniesz poważnych konsekwencji odwodnienia organizmu.
Odpowiedni dobór akcesoriów sportowych pozwoli Ci bezpiecznie i komfortowo trenować przez cały rok. Przekonaj się w praktyce.