DOMOWE TRENINGI – JAKI KOSZ DO KOSZYKÓWKI NA PODWÓRKO WYBRAĆ?
2024-05-22
Masz dom z ogrodem, podwórkiem lub większy podjazd? W takim razie masz też świetne miejsce na małe, domowe boisko do koszykówki. Aby móc trenować u siebie, wystarczy ci zapał, piłka i kosz, do którego będziesz oddawać rzuty. Podpowiadamy, jaka obręcz z siatką sprawdzi się podczas treningów i rozgrywek w domowym zaciszu.
BOISKO DO KOSZYKÓWKI NA DOMOWYM PODWÓRKU – DLACZEGO WARTO?
Sport to zdrowie, dlatego zawsze warto inwestować w sprzęt, który jest potrzebny do jego uprawiania. Boisko do koszykówki w ogrodzie, na podjeździe czy przy osiedlowym placu zabaw to nie tylko spełnienie marzeń miłośników tej gry, ale też miejsce, które:
• zachęca do aktywności fizycznej – i to zarówno tych starszych, jak i młodszych pasjonatów rozgrywek koszykarskich;
• pomoże szlifować umiejętności zdobywane na treningach z trenerem – kosz do koszykówki na podwórko umożliwia częstsze i regularniejsze ćwiczenia celności czy wykonywanie dwutaktów;
• służy do dobrej zabawy – rozgrywki na podwórkowym boisku to sposób na relaks i ciekawe spędzenie wolnego czasu.
PROFESJONALNY KOSZ DO KOSZYKÓWKI – JAK WYGLĄDA?
Podczas profesjonalnych rozgrywek wykorzystuje się kosz składający się (zgodnie z zasadami ustalonymi przez Międzynarodową Federację Koszykówki FIBA) z:
• metalowej obręczy – tworzy ją pręt o średnicy od 16 do 20 mm. Musi mieć on kolor pomarańczowy, a zgodnie z Natural Colour System ma być to wyłącznie odcień 0080-Y70R, 0090-Y70R lub 1080-Y70R.
Średnica obręczy wynosi ok. od 450 do 459 mm. Znajduje się na niej 12 punktów, do których przywiesza się siatkę. Odległość między punktem wewnętrznym obręczy znajdującym się najbliżej tablicy, a samą tablicą musi wynosić 15,1 cm.
• siatki – zgodnie z przepisami powinny być białe i wykonane tak, aby mogły na chwilę zatrzymać piłkę. Mają długość od 40 do 45 cm, a ich górna część jest półsztywna. Wielkość oczek siatki nie może być większa niż 8 mm, co ma uniemożliwić włożenie w nie palca.
W czasie zawodów organizowanych przez FIBA i turniejów wysokiej rangi wykorzystuje się obręcze uchylne. Jednak zaleca się stosować je także na zawodach niższego szczebla. Natomiast tablica, do której przymocowany jest kosz, ma 1800 mm szerokości i 1050 mm wysokości. Może być wykonana z przeźroczystego materiału lub pomalowana na biało.
BOISKO DO KOSZYKÓWKI NA WŁASNYM PODWÓRKU – JAKI KOSZ WYBRAĆ?
W domowych warunkach trudno o stworzenie boiska takiego jak dla zawodowców, jednak można urządzić miejsce, które da maksimum przyjemności z treningów i rozgrywek ze znajomymi. Możesz w tym celu postawić na klasykę, czyli tablicę, do której przymocowana jest obręcz z siatką. Jednak twoje podwórkowe boisko może też być naprawdę wyjątkowe. Jak osiągnąć taki efekt?
Urządzasz boisko dla młodych fanów koszykówki? W takim razie skuś się, na wyposażenie go w mini tablicę z obręczą z serii Kosmiczny Mecz 2.
MINITABLICA SPACE JAM TUNE SQUAD SPALDING z Lebronem Jamesem i Królikiem Bugsem
To tablica, którą błyskawicznie zamontujesz na domowym mini boisku. Mocuje się ją do ściany za pomocą samoprzylepnej pianki. Jest to kolorowa tablica z mniejszą obręczą pasującą do piłek do koszykówki dla dzieci. Cieszy oko, a młodym koszykarzom sprawia ogromną frajdę.
Natomiast jeśli podwórkowe boisko ma służyć ci do szlifowania umiejętności koszykarskich, to w twoim przypadku sprawdzi się obręcz Basketball Return od Spalding.
BASKETBALL RETURN SPALDING to solidna konstrukcja idealna do koszykarskich treningów w domowych warunkach
To obręcz, dzięki której koszykarskie treningi stają się jeszcze ciekawsze. Gdy uda ci się wrzucić do niej piłkę, od razu wróci ona do twoich rąk. To zasługa jej praktycznego, przemyślanego projektu. Dlatego sprzęt ten wykorzystasz do treningów solo, podczas których szlifujesz szybkość reakcji i dynamikę, oraz w czasie rozgrywek ze znajomymi. Zamontuj ją na swoim podwórku lub podjeździe, a mecze koszykówki nabiorą tempa!
CO JESZCZE WARTO MIEĆ, BY ROZGRYWAĆ MECZE NA PODWÓRKU?
Możesz wskoczyć na nowy poziom rozgrywek ze znajomymi, jeśli zaskoczysz ich koszulkami meczowymi. Są one nie tylko wygodne i lekkie, ale mają także różne kolory. W ten sposób, dzieląc się na dwie drużyny, zawodnicy mogą bezbłędnie ocenić, do którego zespołu należą.
Jako wytrawny koszykarz musisz mieć też odpowiednią piłkę. Pamiętaj, aby wybrać taką, do rozgrywek outdoorowych, gdyż jest ona wykonana inaczej niż ta przeznaczona na halę. Odpowiednia piłka jest bardzo ważna – jeśli dobrze ją dobierzesz, będzie znakomicie odbijać się od podłoża i nie zużyje się po kilku czy kilkunastu meczach.
Natomiast by piłka była zawsze gotowa do gry, potrzebujesz pompki. Tylko wtedy, gdy jest ona prawidłowo napompowana, dynamicznie odbija się od twardego podłoża, a gra jest czystą przyjemnością.
Marzysz o tym, aby trenować nie tylko na hali czy na osiedlowym boisku, ale też u siebie? Nic prostszego. Zacznij od tego, aby wybrać dobry kosz do koszykówki na podwórko czy swój podjazd. Satysfakcja z rozgrywek jest gwarantowana, a oprócz tego twoje prywatne mini boisko stanie się miejscem, w którym będziesz szlifować celność, skoczność i dynamikę gry.